Professional Workout Instructor: Modul Faszientraining und Stretching

14 Teilnehmerinnen hatten sich für das Modul „Faszientraining und Stretchting“ in Gerolsbach bei sommerlichen Temperaturen angemeldet. Die Trainerinnen jeder Alterklasse wollten ihr Wissen in Anatomie und den dazugehörigen Trainingsmöglichkeiten ergänzen und erweitern. Die Frage war auch, ob sich das Faszientraining vom Stretching unterscheidet – oder Faszientraining „nur“ ein neuer Name für altbekanntes Dehnen ist. Der Referentin Elvira Sehling-Hagn gelang es die Unterschiede beider Themen, aber auch die Verbindung von Faszientraining und Stretching aufzuzeigen. In den ausführlichen Praxiseinheiten spürten die Teilnehmerinnen, wie fordernd und faszinierend Beweglichkeitstraining ist.